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NMN是一種營養物質,會在細胞中轉化為NAD+,它歸類為一種全新的維生素B3,且超越了普通維生素的功效,被認為是預防衰老和恢復年輕的補充劑。NMN本身是人體內含有的物質,存在於母乳及食物中,例如毛豆、西蘭花、黃瓜、圓白菜、鱷梨、番茄等,但含量非常少(每100克中含有0.25-1.88毫克)。生牛肉和蝦等也含有非常少量的(每100克中含有0.06-0.42毫克)NMN成分。所以想要提高NMN,還要從外界直接補充。